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官宣！
上海入冬！
昨日天气回顾
昨天早晨气温较低，白天阳光发力，进一步回暖。全市最高气温在13—16℃之间，浦东站15.4℃为全市最高。尽管市区徐家汇站最高气温也有14.3℃，但日平均气温还是在10℃以下。
入冬
自12月24日起，上海已经连续5天日平均气温低于10℃，上海2025年入冬成功！今年入冬明显偏晚，较常年平均（1991—2020年）的入冬时间12月5日晚了近20天，差一点打破历史最晚纪录（12月25日，出现在1991年和2021年）。今年的秋季长度为66天，比常年平均（61天）还略长。
为什么今年入冬偏晚？主要和12月影响上海的冷空气路径偏东偏北，以及影响持续时间不长有关。
今日天气
今天晴到多云，气温来到近期高点，早上起步7℃左右，白天最高气温可达17℃。西南风，下午转为东北风，风力都是3—4级。相对湿度85%—30%。
未来天气趋势
全国天气
元旦前后，强冷空气将给我国带来大风降温和雨雪天气，对小长假出行有一定影响。有出行计划的朋友多关注天气预报以及交通路况信息。
上海天气
本周三前后将有较强冷空气影响申城，冷暖空气交汇，跨年夜气温下降并伴有大风和弱降水过程。周四全天气温仅在5—8℃之间，白天还有小雨，晚上雨止。1月2日以后天空状况转好，但受冷空气补充影响，气温依旧较低。市区早间气温仅在1—2℃，郊区气温跌至零度以下。小长假内体感由湿冷转为晴冷，气温整体下降一个台阶，大家一定注意保暖。
上海终于入冬，
提醒大家寒潮防范要做好，
除了预防感冒，
各类“冷伤害”更要格外当心。
根据《冷空气等级》（gb/t 20484-2017）的标准，寒潮指日最低气温24小时内降温幅度大于或等于8℃，或48小时内降温幅度大于或等于10℃，或72小时内降温幅度大于或等于12℃，而且使该地日最低气温下降到4℃或以下，48小时、72小时内降温的日最低气温连续下降。
低温作为一种强烈的环境应激源，其健康影响是全身性的、系统性的。寒冷对人体造成的直接伤害包括冻伤、失温症等；间接伤害主要表现为加重基础疾病，如心脑血管疾病、呼吸系统疾病等，此外还可能有意外伤害的发生。
警惕这5种“冷伤害”
01
要风度不要温度？ ❎
防失温、冻伤
采用“分层着装法”，衣服应内层排汗、中层保暖、外层防风。
戴好帽子、围巾、手套，保护好耳、鼻、手、脚等末梢部位。
避免在极寒天气长时间户外静止不动，适当活动四肢。
从室外进入温暖环境后，如手脚冰冷，可用温水（非热水）缓慢复温，切忌直接烤火或用雪搓洗冻伤部位。
02
路滑捣蛋鬼 ❎
防跌倒伤害
寒潮天气路面湿滑、结冰，加之人们穿着厚重，行动不便，容易发生跌倒。特别是老年人，跌倒后更容易发生骨折。
穿着上，选择厚度适宜的衣物，保暖的同时不要过于厚重，避免行动不便。选择合适的防滑鞋，必要时可借助防滑手杖等工具辅助步行。
03
行车拦路虎 ❎
防道路交通伤害
冰雪路面会导致摩擦系数下降，增加车辆制动距离。驾驶员应谨慎驾驶，慢给油/电、慢转弯、慢刹车，留出比平时更大的安全车距，出行前检查轮胎和防冻液。
04
看不见的“杀手” ❎
防一氧化碳中毒
避免以下高危场景：
①在密闭房间内使用燃气热水器洗澡；
②在燃油车内紧闭车窗开空调睡觉；
③在密闭空间吃炭火锅、围炉煮茶。
一氧化碳无色无味，等到发现时可能已经晚了，预防是唯一选择。
05
暖心伪装者 ❎
防烧/烫伤
使用电暖气、电热毯等设备时，远离可燃物，做到人走电断；
不要将暖宝宝贴着皮肤直接使用，防止低温烫伤；
洗澡和泡脚时水温不宜过高，先放冷水再放热水，用手测试水温后再使用。
编辑：徐悦琳
来源：上海天气发布、上海疾控微信公众号
部分图片：图虫创意
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